Qu'est-ce que la thalassothérapie ?

Existante depuis l'Antiquité, la thalassothérapie est l'utilisation de l'eau de mer, et, par extension, du milieu marin (climat, air marin, boue marine, plancton, algues marines...). Les cures thalasso se déroulent forcément dans des centres spécialisés en bord de mer. Les soins thalasso reposent sur les principes de l'hydrothérapie et la température de l'eau de mer est également un élément fondamental de toute cure thalasso. En effet, l'eau marine chauffée entre 31 et 35°C permet une dilatation des pores de la peau afin de faire circuler les oligo-éléments et sels minéraux à travers l’organisme.

Les origines de la thalassothérapie

La thalassothérapie est une pratique thérapeutique ancienne qui tire son nom du mot grec signifiant "mer" - thalassa - et qui est utilisée pour traiter des affections depuis au moins 2000 ans avant notre ère. Elle fait appel à l'eau de mer, à la boue marine, aux algues et à d'autres produits et traitements d'origine marine pour favoriser le bien-être physique et mental.
L'origine de la thalassothérapie remonte à la Grèce antique. Hippocrate a longuement écrit sur l'utilisation de l'eau de mer à des fins médicales dans son livre "De Natura Aquarum" (De la nature de l'eau), publié en 400 avant notre ère. Il pensait que l'eau de mer pouvait avoir des effets bénéfiques sur le corps humain car elle était remplie de minéraux et d'autres nutriments que l'on ne trouve pas ailleurs sur terre.

Les principes de la thalasso

Les grands principes de la thalassothérapie reposent sur quatre éléments : l'hydrothérapie (utilisation de jets d'eau chaude), la thermothérapie (utilisation de bains d'air chaud), la cryothérapie (exposition à des températures froides) et la thérapie par ionisation (introduction de minéraux bénéfiques dans le corps). Ces principes sont utilisés conjointement afin de maximiser les effets thérapeutiques des traitements de thalassothérapie qui peuvent inclure des bains de sauna avec des additifs de sels marins/minéraux, des massages aux huiles essentielles, des applications de boue, des enveloppements thérapeutiques, des bains de pieds contenant des sels enrichis en minéraux, des massages thaïlandais, etc. Toutes ces techniques visent à stimuler la circulation sanguine par des mouvements de massage vers les organes internes, ce qui favorise la relaxation tout en améliorant l'oxygénation cellulaire. Cette stimulation aide à maintenir la tonicité des muscles et facilite l'élimination des toxines dans les tissus profonds, ce qui procure une sensation de revitalisation.

Pourquoi partir en cure thalasso ?

Comme vous vous en doutez, une cure thalasso a de nombreux bienfaits pour l'organisme et permet notamment une régénération et un renforcement du système immunitaire. La thalassothérapie est également particulièrement recommandée dans la prévention et le traitement de douleurs chroniques comme l'arthrose, les douleurs lombaires, les rhumatismes ou encore pour traiter des troubles de la circulation sanguine. 
Ce n'est pas tout et certaines cures thalasso sont plus spécifiques avec une action plus localisée. Nous pouvons notamment citer les cures remise en forme, les cures santé, les cures anti-stress.
Vous l'aurez compris, les raisons de partir en cure thalasso sont nombreuses mais vous vous demandez surement où partir en thalasso ?